Inštitút zdravého života
Povedieme vás k zdraviu

Krátkodobý kurz/ALTERNATÍVNA VÝŽIVA

ALTERNATÍVNA VÝŽIVA - PRE A PROTI

Moderná doba prináša obrovské množstvo informácií na všetkých komunikačných kanáloch. Napriek stále rastúcemu poznaniu a snahám odborníkov, v našom bežnom každodennom životevyhrávajú staré naučené výživové tradície a opakovanie stále rovnakého vzorca myslenia vo vzťahu k svojmu telu a zdraviu. Možno cítime potrebu zmeny, ale nevieme ako začať, alebo pre ktorý ucelený výživový program sa rozhodnúť. Náš kurz predstaví

JEDNOTLIVÉ ALTERNATÍVNE VÝŽIVOVÉ SMERY

v ich komplexnosti, výhody a nevýhody vzhľadom k nášmu trvalému zdraviu, budeme sa zaoberať hľadaním optimálneho stravovacieho programu, zhrnieme si pre a proti krátkodobých experimentov s výživou a uvedomíme si, akým spôsobom stresujeme svoje telo a myseľ pri nesprávnej manipulácii s jedlom.

Prvá časť kurzu sa venuje vplyvu výživy na zdravie človeka, základom výživy - makro a mikronutrientom, pitnému režimu a rýchlemu pohľadu na škodliviny prítomné v potravinách. Druhá, nosná časť kurzu patrí alternatívnym výživovým smerom a špecifickým režimom:vegetariánstvu, vegánstvu, vitariánstvu, fruitariánstvu, delenej strave, paleovýžive a niektorým vybraným diétam (Atkinsova, Zónová, Rosedalova, vysokoproteínová a ďalšie).

Termín konania kurzu: bude uverejnený v krátkom čase - sledujte naše stránky

Počet účastníkov: min. 10 max. 20

Cena:                  125,- EUR (absolventi Welko - 95,- EUR)

Lektori:               RNDr. Barbara Sviežená, PhD. a Ing. Vladimír Klescht

 

inPage.cz - webové stránky, doména a webhosting ľahko.