Inštitút zdravého života
Povedieme vás k zdraviu


Kurz Športová výživa

Športová výživa nie je len o zabezpečení dostatočného príjmu energie a bielkovín pre kvalitný výkon. Je primárne o vyvážení všetkých zložiek stravy – makro aj mikroživín s cieľom vytvoriť nutrične vyvážený jedálniček na báze nutričného timingu.

Získajte komplexné informácie na našom CERTIFIKOVANOM kurze:

„ŠPORTOVÁ VÝŽIVA“.

DOZVIETE SA:

* energetické procesy a energetická potreba nášho tela 

* makroživiny, vitamíny a minerály 

* prehľad somatotypov – pravidlá pri dosahovaní individuálnych cieľov 

* tréning, princíp superkompenzácie a regenerácia 

* hormóny a ich vplyv na náš apetít 

* špecifické diéty, súčasné stravovacie trendy (paleo, nízkosacharidová diéta, CKD, nutričná ketóza – pozitíva a nástrahy očami budúceho lekára) 

* zásady pri tvorbe jedálničkov 

* superfoods športovca 

* príklady z praxe, modelové situácie,  diskusie a špeciálne bonusy 

PODROBNÝ PROGRAM 

TU

CENA KURZU: 135,- EUR
(absolventi Poradca pre výživu 99,-)

CIEĽOVOU SKUPINOU KURZU SÚ

* výživoví poradcovia

* tréneri rôznych pohybových aktivít

* tréneri fitness

* tréneri mládežníckých športových oddielov

* aktívni amatérskí športovci

* rodičia športujúcích detí

Kvalifikovaní a skúsení lektori kurzu:

autorka - profesionálna výživová poradkyňa,

a kondičná trénerka

Mgr. Alena Pethoová

konzultant pre optimálnu výživu a certifikovaný kondičný tréner 

Mgr. Martin Čupka

a

odborník na športovú fyziológiu a metabolizmus, budúci lekár

(ešte dve štátnice:)

Patrik Nagy


inPage.cz - webové stránky, doména a webhosting ľahko.